Un programa para cada necesidad
Programa
cuerpo y sistema nervioso
Un espacio para volver a sentirte en tu cuerpo
Cuando el estrés se acumula, el cuerpo es el primero en expresarlo. Este acompañamiento combina masaje terapéutico ayurveda, osteopatía visceral, PNI y alimentación para atenderte de forma personalizada, integrativa y respetuosa.
Empezamos con una primera consulta online de 60-90 minutos. Hablaremos de tu historia, tus hábitos y lo que necesitas en este momento. A partir de ahí, acordaremos la frecuencia y el tipo de seguimiento que mejor encajen contigo. El trabajo corporal se adaptará a tus necesidades: es profundo y preciso, pero siempre respetando los límites de tu cuerpo.
¿En qué consiste?
Primera consulta online de 60-90 minutos.
Un plan de acompañamiento personalizado donde decidiremos duración y constancia.
Sesiones presenciales de masaje terapéutico ayurveda y osteopatía visceral, según lo que acordemos.
Orientación sobre alimentación y hábitos, cuando sea pertinente.
Posibilidad de organizar el proceso en sesiones sueltas o en packs.
Duración: A convenir
Modalidad: online y presencial en Barcelona y Montseny.
Precio: 1a visita online 85€
Sesiones presenciales: 70€ (precio reducido en packs)
Programa
Equilibrio hormonal
Una vision integrativa para cuidar tu salud hormonal
Si convives con síntomas que te han dicho siempre que son “normales”, dolor, ciclos irregulares o condiciones como la endometriosis o el SOMP, podemos explorar juntas qué pautas tienen sentido para ti. El proceso combina PNI, alimentación y suplementación personalizada, combinado con sesiones presenciales de masaje terapéutico y osteopatía visceral.
El programa dura 90 días e incluye seis sesiones: tres online y tres presenciales. Empezamos con una consulta online de 60-90 minutos para conocer tu historia, tus síntomas y tus objetivos, y definir unas pautas adaptadas a ti. Después, combinaremos las sesiones presenciales, donde trabajaremos el cuerpo mediante el masaje terapéutico ayurveda y la osteopatía visceral, con seguimientos online.
El programa incluye:
3 sesiones online, incluida la primera visita.
3 sesiones presenciales de 60 minutos.
Primera visita de 60-90 minutos y seguimientos online de 45 -60 minutos.
Orientación personalizada sobre alimentación y suplementación, según tu caso.
Un acompañamiento que integra trabajo corporal, hábitos y PNI.
Duración: 90 días
Modalidad: online y presencial en Barcelona y Montseny.
Precio: 405€ con todo incluido.
Programa
Fertilidad
preparación para el embarazo .
Un programa de tres meses para preparar el cuerpo antes de buscar un embarazo, ya sea de forma natural o mediante un tratamiento de reproducción asistida.
Empezamos con una visita online para la pareja. Revisamos vuestra historia y los hábitos, y establecemos pautas personalizadas de alimentación y suplementación para ambos. Durante el programa combinamos el seguimiento online con sesiones presenciales para ti, que incluyen masaje terapéutico ayurveda y osteopatía visceral.
El programa incluye:
6 sesiones durante 90 días: 3 online y 3 presenciales.
Primera visita online para la pareja, de 90 minutos.
2 seguimientos online de 45 a 60 minutos.
3 sesiones presenciales de 60 minutos para ti.
Pautas personalizadas de alimentación y suplementación para ambos, según vuestra situación.
Duración: 90 días
Modalidad: online y presencial en Barcelona y el Montseny
Precio: 405€ con todo incluido.
¿Quieres saber que programa es el adecuado para ti? Escríbeme y lo hablamos.
Todo empieza con una pausa. Tal vez quieras cuidar de ti misma de una forma más amorosa.
Tal vez estés buscando una manera diferente de sanar O quizás simplemente quieras reconectar con tu cuerpo y tu esencia.
Hay otro camino, uno donde el amor y el cuidado son medicina.
CONOCE A TU terapeuta
MAR
Terapeuta Ayurveda especialista en salud hormonal de la mujer.
Mi forma de trabajar empieza por escucharte y conocer tu historia. A partir de ahí, definimos juntas qué quieres abordar y buscamos un camino que tenga sentido para ti.
Aunque vengas por un dolor concreto o con un objetivo claro, me gusta mirar más allá de ese punto. El cuerpo no funciona como una pieza suelta, también importan tus hábitos, cómo descansas, cómo comes y cómo te sientes en tu día a día. Por eso combino el trabajo corporal con la alimentación y los hábitos, adaptando el acompañamiento a cada persona.
Trabajo con cuidado y precisión, sin forzar. No hace falta ir a lo bruto para trabajar en profundidad.
Para mí, acompañarte también significa no dar por hecho que el dolor o el malestar forman parte inevitable de ser mujer, merece la pena escucharlos y entender qué necesitas.